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1、感知并记录你的睡眠过程。
2、养成良好的睡眠习惯。
3、向您展示视觉睡眠报告，以帮助您更好地了解您的睡眠情况。
1、专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
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